Se ressourcer à Metline : Une expérience détente inédite

Se ressourcer à Metline : Une expérience détente inédite

Coucou ! Me revoilà après une petite pause été ! J’espère que le tien s’est super bien passé 🙂 

Tu es à la recherche d’une idée d’escapade pour le mois de septembre ? Cette fois, je t’emmène dans la région de Bizerte au nord de la Tunisie, où se situe la petite ville de Metline. Je te fais découvrir non seulement une magnifique maison d’hôte, mais surtout je te fais vivre un weekend de détente absolue.

Il y a quelques temps, j’ai rencontré un jeune Tunisien passionné par le voyage, qui souhaite se lancer dans le tourisme alternatif en Tunisie. Son objectif ? Faire découvrir la Tunisie à travers des expériences originales dans différents domaines comme le bien-être ou le culinaire.

J’ai rejoint son groupe facebook On a testé cette expérience pour vous, où il a proposé entre autres une expérience weekend à Metline, région que je ne connaissais pas encore. 

Akram (son prénom) nous fait la promesse de finir le weekend complètement zen et détendus. Et j’avoue qu’il a tenu sa promesse. Alors, prêt(e) à vivre l’expérience avec moi ?

Où se déroule notre weekend ?

Nous étions un groupe de 8 personnes. Nous somme partis de Tunis, le vendredi vers 14h direction Metline. Pour ceux qui ne connaissent pas, Metline est une petite ville située à 28 Kilomètres du sud de bizerte et à 6 Km de Ras Jebel. Nous avons fait à peu près 45 minutes de route. Plutôt proche quand on cherche la proximité.

Nous sommes donc arrivés dans une charmante maison d’hôte Du côté de chez Blili’s où nous allions passer deux nuitées. Nous avons été Chaleureusement accueillis par Pascale, la propriétaire de l’hébergement. Elle nous a fait le tour des lieux, montré nos chambres et expliqué un petit peu le règlement intérieur de la maison. 

Dès notre arrivée, il y avait déjà un sentiment de détente. L’endroit est joli, propre et calme. Pascale est une personne qui dégage une énergie positive et solaire. Les chambres sont spacieuses et tout y est pour passer un agréable séjour. Les chambres ne sont pas toutes climatisées, pour les ennemis de la chaleur, il vaut mieux demander à l’avance 🙂

Maison d'hôte Bizerte chez blilis
Maison d'hôte Bizerte Tunisie
Maison d'hôte Bizerte chez blilis
Maison-d'hôte-Bizerte-Tunisie
Maison d'hôte Bizerte Tunisie
Maison d'hôte Bizerte Tunisie

Si tu veux découvrir d’autres maisons d’hôtes en Tunisie, tu peux consulter mes articles dans la rubrique Maisons d’hôtes

Et le programme alors ?

A notre arrivée, Akram nous dévoile le déroulement du séjour. Oui, il aime bien garder le suspense et j’avoue que c’était agréable de ne pas connaitre les horaires exactes des activités. une façon de vivre le moment pleinement sans réfléchir à ce qui va suivre.

Donc voici le programme de nos journées que je détaillerai ensuite :

Vendredi : Randonnée et baignade

Samedi : Yoga et méditation, Atelier de Naturopathie, Atelier de photographie et soirée karaoké 

Dimanche : Auto-hypnose

Vendredi : Randonnée méditative et baignade :

L’expérience commence alors par une randonnée en pleine forêt à quelques minutes de la maison d’hôte. Nous rencontrons notre guide Naïm qui connaît les lieux sur le bout des doigts. Avant d’entamer notre chemin, Akram nous donne quelques directives.

Nous devions rester silencieux tout au long du chemin qui nous mène à la plage. L’objectif est d’abord de se connecter à soi, de vivre pleinement l’instant mais il nous demande aussi de penser à quelque chose qui nous satisfait dans la vie. La gratitude ! ça fait du bien.

Comment j’ai vécu l’expérience ? 

Ne pas parler est un exercice qui peut être difficile 🙂 oui parce que tu te retrouves seul(e) confronté(e) à tes propres pensées, émotions et sensations.

En général notre esprit est occupé par tout sauf par l’instant que nous vivons. C’est comme les exercices de pleine conscience ou on apprend à être présent ici et maintenant. Je me suis retrouvée en immersion totale avec le bruit des arbres, je me suis sentie en vie, ne faisant qu’un avec ce qui m’entourait.

L’exercice de gratitude est très reposant. En général, notre attention est portée sur ce qui nous manque dans la vie. A tel point que nous oublions ce qui est déjà là et qui nous rend heureux. C’est tellement agréable de s’en souvenir.

Après avoir marché environ 4 Km, nous arrivons à un endroit magnifique où nous allons nous baigner. Une plage totalement vierge, une nature préservée des bêtises de l’homme 🙂 ( petit clin d’œil à tous ceux qui pollue la nature avec du plastique ). Un endroit vraiment paisible. L’eau était toute fraîche, le soleil commençait à descendre et nous prenons cette petite pause agréable après l’effort que nous avons fourni. Sensation de plénitude totale !

Bizerte Metline Tunisie
Bizerte Metline Tunisie
Randonnée Bizerte Metline Tunisie

Le photographe à l’oeuvre 🙂 © Ali Fendri

Et voilà qu’on doit rebrousser chemin pour retourner à la maison d’hôte. Akram nous demande cette fois de méditer sur des objectifs que nous voulons atteindre et de visualiser ce que nous souhaitons accomplir dans différents domaines. Personnel, relationnel, professionnel. Tu as le choix !

Me concernant j’ai vécu le chemin du retour un peu différemment de l’allée. Je me suis remémorée toutes les fois ou je n’avais pas fait de sport  haha. C’était costaud pour moi. Je te rassure j’étais presque la seule à galérer donc le niveau de difficulté n’était peut être pas si élevé que ça. Néanmoins, malgré les difficultés je suis arrivée à destination et j’ai ressenti un sentiment d’accomplissement. C’est un peu comme la vie, nous trébuchons, nous tombons, et nous nous relevons pour avancer :).

De retour à notre hébergement, nous finissons la soirée avec un délicieux dîner concocté par Pascale et nous profitons pour mieux nous connaître les uns les autres.

Samedi : Yoga et méditation, Atelier de Naturopathie, Atelier de photographie et soirée karaoké.

Samedi réveil à 7h30 du matin, Séance yoga d’1h30 avec notre prof Nedra. (Tu peux consulter sa page instagram par ici )

L’occasion de bien nous étirer et détendre nos muscles. Moi qui d’habitude ne peut pas entamer une journée sans café, j’ai fait ma séance de yoga sans petit déjeuner et surtout sans dégâts :)) Hamdoullah ! 

Le yoga est une discipline que j’aime beaucoup, elle m’a beaucoup aidé dans une période de ma vie ou j’en avais besoin. Elle nous permet d’être en harmonie avec notre corps et notre esprit. Les postures sont là pour mieux connaître son corps et ses limites et parfois de sortir de sa zone de confort. La séance s’achève avec une méditation !! Je me sens zen et en forme pour commencer la journée 🙂 

Après le petit déjeuner, Pascale la propriétaire de la maison d’hôte nous fait un cours d’initiation à la Naturopathie. La naturopathie fait partie des médecines alternatives qui bien évidemment ne remplace pas la médecine conventionnelle mais qui vient en complétude avec cette dernière. L’un de ses principes consiste à agir sur les causes des symptômes qu’on peut ressentir. Ce cours était intéressant dans la mesure où nous prenons conscience que notre corps est un tout, physique et mental et que notre bien-être dépend de plusieurs paramètres qu’on ne soupçonne même pas.

L’après-midi, Mahdi qui était aussi avec nous dans le groupe,nous fait un atelier photographie. Il est d’abord talentueux ( La plupart des photos de l’article sont les siennes ) et il est surtout passionné par la photo ( Voici son profil Instagram ). Il veut transmettre sa passion aux autres. Ce qui m’a plu dans son cours c’est sa simplicité. Pas beaucoup de mots techniques pour une débutante comme moi, juste l’essentiel pour apprendre à réaliser de belles photos. Le cours était à la fois théorique et pratique. Je ne sais pas si je me suis améliorée depuis, mais je sais que j’ai un regard plus approfondi sur les photos que je sélectionne sur le compte instagram de douira que tu peux consulter ici.  Merci Mahdi !

 

Atelier photographie

Le soir, place au dîner puis soirée karaoké. J’avoue qu’entre Claude françois, Alicia Keys et Michael Jackson c’était un peu la folie. Nous nous sommes vraiment pris pour des chanteurs. Pardon à tous les clients de chez Blilis qui dormaient ce soir là  .

Maison d'hote Metline Bizerte Tunisie
maison d'hote bizerte Tunisie

Dimanche : Initiation à l’auto-hypnose

Le dernier jour, réveil tranquille. Après le petit déjeuner, Pascal nous fait une initiation à l’auto-hypnose. Elle nous fait quelques exercices intéressants, chacun et son degré de réceptivité et chaque corps réagit à sa façon.

Pour ma part, malgré différentes sensations que j’ai eue, j’étais un peu dans le contrôle. Le lâcher prise peut être un exercice difficile pour certains. A la fin de la séance, je ressors quand même détendue, comme si j’avais fait un reset de mon esprit. Quoi de mieux pour bien démarrer une nouvelle semaine. Merci Pascale 🙂 Tu peux voir les vidéos de la séance sur le groupe On a testé cette expérience pour vous.

Et voilà que notre weekend détente à Metline touche à sa fin.

La promesse de Akram était au rendez-vous. Nous étions complètement détendus après ce weekend.

Me concernant, je suis sortie enrichie par de nouvelles connaissances sur notre corps et notre esprit, par la beauté des paysages de notre pays et surtout par les connexions humaines que nous avons pu tisser le temps d’un weekend. Une belle énergie régnait pendant ces 3 jours.

Un grand Merci à Akram et à tous ceux avec qui j’ai partagé cette belle expérience. Hâte de tester une autre.

Tu es tenté(e) de vivre la même expérience ? le prochain weekend sera organisé du 11 au 13 septembre. Alors n’attends plus ! Rejoins le groupe Facebook On a testé cette expérience pour vous pour avoir tous les détails. 

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Enfin, je te dis à la prochaine escapade !

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Sud de la Tunisie : Un DJ français nous fait voyager à travers le Dahar

Sud de la Tunisie : Un DJ français nous fait voyager à travers le Dahar

Le Dahar, cette magnifique région du sud de la Tunisie ! A travers ses montagnes, ses paysages rocheux, son désert et son histoire, le Dahar attire de plus en plus de touristes mais aussi des artistes à la recherche de décors différents pour leurs productions artistiques.

Et puisque je suis aussi une adepte de la musique, j’ai déniché pour toi un clip tourné par un DJ producteur français. Il s’appelle Dipolair, et il nous fait voyager entre rythmes électro et sons Tunisiens. Son titre « Dahar », est accompagné d’images aériennes impressionnantes. Nous voyageons à travers le village de Chenini, Douiret, et Ksar ghilane. Je te laisse découvrir la vidéo !

Cette vidéo a été réalisée par Clandestino production

Si tu veux en savoir plus sur le village de Chenini et de Douiret, tu peux lire mes articles à ce sujet 😉 

Le village berbère de chenini, une merveille du sud Tunisien

et

Le village de Douiret à Tataouine

 

La Tunisie comme tu ne l’as jamais vue – by the Dreamer…

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En ces temps de confinement à cause du Coronavirus, nous avons tous besoin de nous aérer l’esprit, d’avoir de l’espoir et de croire en la beauté de la vie. Heureusement, il existe des bienfaiteurs qui n’hésitent pas à partager la beauté telle qu’ils la voient 🙂

Voici une vidéo du blogueur Tunisien The Dreamer, La Tunisie comme tu ne l’as jamais vue auparavant !

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Zaghouan : Le village berbère de zriba olia vu par un drone

Zaghouan : Le village berbère de zriba olia vu par un drone

L’ancien village berbère de Zriba olia est situé à 3 kilomètres au sud de Hammam Zriba dans la région de Zaghouan. Construit entre deux pics rocheux, il offre une magnifique vue sur Jbal Zaghouan. On y trouve une zaouia construite au 17ème siècle. Le village a été abandonné par ses habitants en 1960.   

Cette vidéo  montre une magnifique vue du village capturée par Jackson Groves, un blogueur qui voyage autour du monde depuis 2016.

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Autres villages berbères à découvrir en Tunisie: Le village de Chenini, Tataouine

 

Sud de la Tunisie : Le village de Douiret à Tataouine

Sud de la Tunisie : Le village de Douiret à Tataouine

Toi qui vit dans une ville ou tu respires chaque jour un air pas très propre et dans une époque ou tu es sur-connecté, que penses-tu d’aller à la découverte d’un village berbère dans le sud de la Tunisie, précisément dans le gouvernorat de Tataouine, pour t’éloigner un peu de ton quotidien. 

Je te présente le village de Douiret, un lieu avec une vibe différente, je te le promets 🙂

Le paysage de Douiret

Douiret est un village berbère situé au sud-est de la Tunisie dans le gouvernorat de Tataouine. A 20 Km du centre de Tataouine plus précisément. Un village ancien abandonné depuis 1974 mais qui abrite encore une ou deux familles très attachées à leurs origines et qui font de ce lieu une destination touristique unique. 

Douiret est constitué entre autres, de grottes (Ghorfas) dessinées dans la montagne. De loin on les distingue à peine. et c’est une particularité des villages berbères du Sud de la Tunisie tels que Chenini.

Le paysage est magnifique, particulièrement en fin de journée quand le soleil se couche et que la montagne devient colorée par les reflets du soleil.

Et voici quelques photos pour te mettre dans l’ambiance :

Le gîte de douiret 

Dans l’ancien village on trouve le gîte de Douiret ou « Chez Raouf ». Tu peux y séjourner sans problèmes puisqu’il t’offre simplicité et confort. Tu peux loger dans une chambre troglodyte ou dans une ghorfa bien aménagée. Une ambiance totalement différente d’une chambre d’hôte classique. 

Raouf et sa famille sont très attachés à leurs origines berbères. Ils n’hésitent pas à partager leur culture avec fierté. Entre autres dans le restaurant tenu par le frère de Raouf, tu pourras manger des plats traditionnels amoureusement cuisinés.

Si tu veux en savoir plus ou réserver ton séjour à Douiret, voici le site web et la page instagram du gîte:

Site Web : Chez Raouf 

Compte Instagram : @gite.de.douiret

 

Douiret est un lieu unique, il a une sorte de vibration qui t’emporte et qui fait que tu t’en rappelleras. Je ne sais pas si tu as ressenti ça auparavant mais certains lieux ont une âme particulière qui nous touche et qui nous fait du bien. peut être par son histoire riche ou par la bonté de ses habitants.

Il faut dire que ce village m’a inspiré pour trouver un nom à mon blog « Douira » et c’est grâce à ce sentiment que je crois encore en la valorisation de notre patrimoine.

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Le village berbère de Chenini, l’une des merveilles de Tataouine

Le village berbère de Chenini, l’une des merveilles de Tataouine

Le village berbère de Chenini, Tataouine Photo ©Hatem Hamdi

Comme beaucoup d’entre nous, tu as certainement besoin de t’évader quelques jours pour te ressourcer et te reconnecter à toi-même. Douira te fait découvrir aujourd’hui un village pas comme les autres, le village berbère de Chenini, situé dans la région de Tataouine au sud de la Tunisie.

Une invitation à un voyage hors du temps…

1.L’emplacement du village

Je suis l’ancien village de « Chenini » situé à 18 KM de la ville de Tataouine, face à la plaine El Ferch et à l’Est de Djebel Demer, à une altitude de 500 m d’altitude environ. Je fais partie des nombreux et plus connus villages berbères du sud de la Tunisie.

Avant d’arriver à Chenini, tu constateras les montagnes étendues autour de moi, un paysage digne d’un décor de film ! Prends le temps de le contempler, son énergie t’emportera.

Tu auras du mal au début à deviner qu’un village existe dans cette région, c’est normal puisque je fonds dans le décor montagneux environnant. Tu distingueras uniquement un petit relief qui sort de la montagne. C’est impressionnant !

Ensuite tu verras mon minaret blanc qui, avec sa couleur blanche épurée, fait ressortir la beauté de ce lieu magique !

 

Une vue sur le village de chenini ©Hatem Hamdi

2.lieux à découvrir dans le village

Si tu veux raviver tes papilles avec un délicieux plat traditionnel, tu trouveras le restaurant Kenza avec son architecture troglodyte qui te promet un voyage culinaire amazigh.

Un peu plus loin se trouve un site historique assez impressionnant, une autre mosquée qui s’appelle « la mosquée des sept dormants » ou « Jamaa sabaa rgoud », on lui rattache l’histoire  des « gens de la caverne » (Ahl el Kahf).

L’architecture de cette mosquée est particulière, une couleur blanche, un minaret incliné, plusieurs coupoles et un cimetière comportant plusieurs tombes dont la longueur varie entre 4 et 6 mètres. Les locaux sur les lieux te raconteront la légende autour de ces tombes géantes.

Tu ressentiras le caractère sacré et mystique de ce monument.

La mosquée des sept dormants à chenini, Tataouine ©Douira

3.le gîte « kenza »

Enfin si tu veux passer une nuit au village, le gîte de Kenza t’ouvrira ses portes pour t’accueillir dans ces chambres troglodytes et te fera vivre une expérience authentique au vrai sens du terme. Le gîte peut accueillir une quarantaine de personnes et tu pourras aussi voir la beauté du village la nuit sous les étoiles en compagnie des habitants. Pour plus d’informations sur le gîte de Kenza, clique ici.

Le village de chenini sous les étoiles ©Hatem Hamdi

Le village de chenini te submerge d’émotions : médite , contemple et oublie la notion du temps, profite simplement du moment présent.

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